- MRĄGOWSKA SCENA TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO
- ZAJĘCIA TEATRALNE
- PRACOWNIA PLASTYCZNA
- BREAKDANCE
- PRACOWNIA CERAMICZNA
- PRACOWNIA MUZYCZNA / NAUKA GRY NA GITARZE
- CHÓR KAMERTON
- ORKIESTRA DĘTA MRONGOVIA
- STUDIO WOKALNE SUKCES
- ZAJĘCIA REKREACYJNE/ KURS TAŃCA TOWARZYSKIEGO
- PATCHWORK I APLIKACJA - KREATYWNE SZYCIE
- BIS CANTO
Zapraszamy na zajęcia rekreacyjne prowadzone przez Agnieszkę Dobrosielską - fizjoterapeutkę i instruktorkę rekreacji ruchowej (specjalność fitness) z wieloletnim doświadczeniem.
Profilaktyka bólów kręgosłupa - "ZDROWY KRĘGOSŁUP"
Zajęcia dla każdego chcącego poprawić mobilność, komfort funkcjonowania oraz poruszania się. Idealne na rozpoczęcie lub powrót do aktywności fizycznej. Siedząca praca, codzienne czynności, brak ćwiczeń wpływają negatywnie na nasze ciało.
zajęcia - wtorek i czwartek, godz. 18.00-19.00 / sala teatralna
udział - 110 zł za miesiąc
Kontakt: Agnieszka Dobrosielska, tel.: 500 860 363
To intensywny trening tlenowy oparty na dynamicznych ćwiczeniach ruchowych i siłowych, uzupełniany o ćwiczenia wzmacniające mięśnie i ćwiczenia rozciągające. Wykonywany jest w rytm muzyki. Ćwiczenia angażują do pracy całe ciało.
Korzyści wykonywania ćwiczeń aerobowych to:
zajęcia - wtorek i czwartek, godz. 19.00-20.00 / sala teatralna
udział - 110 zł za miesiąc
Kontakt: Agnieszka Dobrosielska, tel.: 500 860 363
*****************************************************************************************************************************************************************
KURS TAŃCA TOWARZYSKIEGO
Kurs dla par prowadzony przez Iwonę Pavlović, odbywa się w dwóch grupach:
wtorek, godz. 18.00 - 19.15 - grupa początkująca / sala Orbita
wtorek, godz. 19.15 - 20.30 - grupa zaawansowana / sala Orbita
Koszt kursu 8 zajęć - 500 zł (za parę, za całość)
Informacje: Dział organizacji Imprez, tel. 89 743 34 69